Arroz integral nutritivo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

126 g
Arroz integral nutritivo

Ingredientes de: Arroz integral nutritivo (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 100,0 gramas de Repolho roxo
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral nutritivo

Refolgar todos ingedientes

Informações Nutricionais de Arroz integral nutritivo

Gramas por Porção: 126 g

  • Calorias 114,68 kcal
  • Carboidratos 12,21 g
  • Proteínas 2,93 g
  • Gorduras Totais 6,60 g
  • Gord. Saturadas 1,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,41 g
  • Sódio 23,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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