shake de maçã

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

249 g
shake de maçã

Ingredientes de: shake de maçã (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Maçã vermelha
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer shake de maçã

bater tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de shake de maçã

Gramas por Porção: 249 g

  • Calorias 178,91 kcal
  • Carboidratos 32,83 g
  • Proteínas 5,49 g
  • Gorduras Totais 4,22 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,94 g
  • Sódio 76,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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