Lanche Hamburguer

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
Lanche Hamburguer

Ingredientes de: Lanche Hamburguer (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 folha média de Alface crespa
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Ketchup
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche Hamburguer

Parta o pão ao meio e passe a maionese em ambas as partes. Faça o mesmo adicionando o catchup. Acomode a folha de alface. Aqueça o óleo e coloque o hamburguer para fritar. Deixe fritar por 2 minútos de cada lado para fritar bem. Retire o hamburguer e em seguida dobre uma fatia de presunto e mussarela juntas e "sapeque" rapidamente na chapa. Coloque tudo no pão, una as duas partes do pão e o lanche está pronto.

Informações Nutricionais de Lanche Hamburguer

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 401,37 kcal
  • Carboidratos 31,71 g
  • Proteínas 18,40 g
  • Gorduras Totais 22,36 g
  • Gord. Saturadas 7,54 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,18 g
  • Sódio 1078,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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