bolo de banana nutritivo light de caneca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

55 g
bolo de banana nutritivo light de caneca

Ingredientes de: bolo de banana nutritivo light de caneca (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Quinua em flocos Mãe Terra
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de banana nutritivo light de caneca

Misturar todos os ingredientes com o mixer, menos as passas que são adicionadas no final. Assar no microondas por 4 minutos em um recipiente de 300ml a 400ml. Dá 6 pedaços médios (2,5 pontos) ou 8 pedaços pequenos (1,88 pontos).

Informações Nutricionais de bolo de banana nutritivo light de caneca

Gramas por Porção: 55 g

  • Calorias 99,15 kcal
  • Carboidratos 16,29 g
  • Proteínas 3,61 g
  • Gorduras Totais 1,65 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,04 g
  • Sódio 27,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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