bolo de banana nutritivo light de caneca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

55 g

bolo de banana nutritivo light de caneca

Ingredientes de: bolo de banana nutritivo light de caneca (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual

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3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

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1,0 unidade média de Banana nanica

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1,0 colher (chá) de Canela em pó

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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0,5 copos de Leite desnatado Leco

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1,0 colher (sopa) rasa de Maisena (amido de milho)

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido

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0,3 xícaras (chá) de Quinua em flocos Mãe Terra

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1,0 colher (sopa) de Semente de chia

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1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de banana nutritivo light de caneca

Misturar todos os ingredientes com o mixer, menos as passas que são adicionadas no final. Assar no microondas por 4 minutos em um recipiente de 300ml a 400ml. Dá 6 pedaços médios (2,5 pontos) ou 8 pedaços pequenos (1,88 pontos).

Informações Nutricionais de bolo de banana nutritivo light de caneca

Gramas por Porção: 55 g

Calorias 99,15 kcal
Carboidratos 16,29 g
Proteínas 3,61 g
Gorduras Totais 1,65 g
Gord. Saturadas 0,39 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,04 g
Sódio 27,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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