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Arroz Selvagem

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
Arroz Selvagem

Ingredientes de: Arroz Selvagem (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara de Arroz selvagem Tio João (cru)
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Selvagem

Refogue a cebola no azeite e junte o arroz.
Cubra com a água, tempere com o sal desejado e abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 40 minutos, adicionando mais água se necessário.

Informações Nutricionais de Arroz Selvagem

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 134,84 kcal
  • Carboidratos 26,92 g
  • Proteínas 4,63 g
  • Gorduras Totais 0,88 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,42 g
  • Sódio 0,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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