omelete polenguinho

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
omelete polenguinho

Ingredientes de: omelete polenguinho (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Champignon
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete polenguinho

Misture tudo e coloque na frigideira.

Informações Nutricionais de omelete polenguinho

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 190,94 kcal
  • Carboidratos 3,48 g
  • Proteínas 17,05 g
  • Gorduras Totais 11,76 g
  • Gord. Saturadas 4,09 g
  • Gord. Trans 0,01 g
  • Fibras 0,65 g
  • Sódio 603,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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