Receitas > Frutos do mar > peixe empanado na farinha de trigo

peixe empanado na farinha de trigo

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

254 g
peixe empanado na farinha de trigo

Ingredientes de: peixe empanado na farinha de trigo (Limpar)

check uncheck 2,0 filés pequenos de Peixe pescada frito
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peixe empanado na farinha de trigo

temperar as fatias de peixe com sal, pimenta e suco de limão. pegar as fatias de peixe passar na farinha de trigo. colocar as postas em uma frigideira teflon sem adicionar oleo.

Informações Nutricionais de peixe empanado na farinha de trigo

Gramas por Porção: 254 g

  • Calorias 484,75 kcal
  • Carboidratos 11,61 g
  • Proteínas 57,10 g
  • Gorduras Totais 24,21 g
  • Gord. Saturadas 4,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,93 g
  • Sódio 990,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;