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Sanduiche integral de queijo coalho

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
Sanduiche integral de queijo coalho

Ingredientes de: Sanduiche integral de queijo coalho (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma integral light Plus Vita
check uncheck 0,5 fatias médias de Queijo coalho
check uncheck 1,0 fatia de Presunto de peru fatiado Perdigão
check uncheck 4,0 fatias pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 folha média de Alface americana
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduiche integral de queijo coalho

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Informações Nutricionais de Sanduiche integral de queijo coalho

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 231,77 kcal
  • Carboidratos 20,62 g
  • Proteínas 17,23 g
  • Gorduras Totais 10,06 g
  • Gord. Saturadas 6,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,78 g
  • Sódio 682,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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