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Arroz com camarão e brócolis

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

182 g
Arroz com camarão e brócolis

Ingredientes de: Arroz com camarão e brócolis (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 600,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 450,0 gramas de Camarão cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com camarão e brócolis

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Informações Nutricionais de Arroz com camarão e brócolis

Gramas por Porção: 182 g

  • Calorias 140,22 kcal
  • Carboidratos 15,90 g
  • Proteínas 14,69 g
  • Gorduras Totais 2,29 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,52 g
  • Sódio 209,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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