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ensopado de tomate e mandioquinha

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g
ensopado de tomate e mandioquinha

Ingredientes de: ensopado de tomate e mandioquinha (Limpar)

check uncheck 500,0 mililitros de Suco de tomate
check uncheck 200,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
check uncheck 3,0 unidades médias de Hambúrguer bovino grelhado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de tomate e mandioquinha

mistura tudo

Informações Nutricionais de ensopado de tomate e mandioquinha

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 129,67 kcal
  • Carboidratos 15,58 g
  • Proteínas 5,08 g
  • Gorduras Totais 5,62 g
  • Gord. Saturadas 1,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,61 g
  • Sódio 305,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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