Misturar o arroz já cozido com o leite e dar uma fervida no fogo!Retirar e colocar o ovo, a farinha, 3 colheres de queijo parmesão ralado light, sal, pimenta do reino e tempero verde a gosto.Mexer tudo e formar os bolinhos.Colocar os bolinhos em forma untada com óleo ou margarina light.Aqueça o forno por 10 min e depois coloque os bolinhos.
Gramas por Porção: 57 g
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