Lanche de Metro - Atum

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
Lanche de Metro - Atum

Ingredientes de: Lanche de Metro - Atum (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo tipo minas
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 fatia grande de Tomate
check uncheck 1,0 folha média de Alface americana
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche de Metro - Atum

Montar o lanche.

Informações Nutricionais de Lanche de Metro - Atum

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 207,35 kcal
  • Carboidratos 4,11 g
  • Proteínas 11,57 g
  • Gorduras Totais 15,75 g
  • Gord. Saturadas 1,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,84 g
  • Sódio 292,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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