Shake 2!

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

390 g
Shake 2!

Ingredientes de: Shake 2! (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia VITAO
check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake 2!

Bata tudo no liquidificador, e beba em seguida. De preferencia gelado!

Alterne o mamão com frutas laxativas!
4 ameixas secas ou
2 ameixas frescas ou
1 manga pequena ou
1 pessego grande ou
10 morangos médios!

Informações Nutricionais de Shake 2!

Gramas por Porção: 390 g

  • Calorias 278,00 kcal
  • Carboidratos 44,32 g
  • Proteínas 12,68 g
  • Gorduras Totais 6,46 g
  • Gord. Saturadas 0,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,35 g
  • Sódio 149,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;