salmão cozido

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

345 g
salmão cozido

Ingredientes de: salmão cozido (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Peixe salmão cru
check uncheck 4,0 fatias médias de Tomate
check uncheck 3,0 fatias médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salmão cozido

tempere o salmão com sal e limão, coloca numa panela 4 fatias de tomate e de cebola e 1 colher de coentro, 1 de molho de tomate ,cobre com água e leva ao fogo pra cozinhar.

Informações Nutricionais de salmão cozido

Gramas por Porção: 345 g

  • Calorias 386,12 kcal
  • Carboidratos 6,47 g
  • Proteínas 40,57 g
  • Gorduras Totais 20,36 g
  • Gord. Saturadas 5,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,98 g
  • Sódio 1046,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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