Omelete com dois ovos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

187 g
Omelete com dois ovos

Ingredientes de: Omelete com dois ovos (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com dois ovos

Assar numa frigideira antiaderente

Informações Nutricionais de Omelete com dois ovos

Gramas por Porção: 187 g

  • Calorias 159,71 kcal
  • Carboidratos 5,64 g
  • Proteínas 15,12 g
  • Gorduras Totais 8,49 g
  • Gord. Saturadas 2,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,54 g
  • Sódio 277,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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