Panini Dukan DD

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Panini Dukan DD

Ingredientes de: Panini Dukan DD (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panini Dukan DD

1. Misture metade dos ingredientes, ou seja, 2 cs de requeijão, 2 claras de ovos, 1 colher de chá de fermento, sal a gosto e tempero 2. Leve ao micro-ondas durante 3 minutos em uma forma quadrada. Essa será a nossa primeira fatia 3. Repita esse processo com o restante dos ingredientes e em seguida recheie o pão com o presunto e o requeijão ou um recheio de sua preferência e leve para o grill até dourar

Informações Nutricionais de Panini Dukan DD

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 205,67 kcal
  • Carboidratos 3,93 g
  • Proteínas 19,71 g
  • Gorduras Totais 12,02 g
  • Gord. Saturadas 7,36 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 1228,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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