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atum com seleta

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

124 g
atum com seleta

Ingredientes de: atum com seleta (Limpar)

check uncheck 0,5 latas de Atum ralado ao natural Gomes da Costa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Óleo de canola Liza
check uncheck 3,5 colheres (sopa) cheias de Seleta de legumes com milho enlatada Etti
check uncheck 0,5 unidades de Caldo de carne
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer atum com seleta

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo para refogar.

Informações Nutricionais de atum com seleta

Gramas por Porção: 124 g

  • Calorias 108,65 kcal
  • Carboidratos 8,98 g
  • Proteínas 9,00 g
  • Gorduras Totais 4,03 g
  • Gord. Saturadas 0,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,62 g
  • Sódio 1159,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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