Refogado de legumes.

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Refogado de legumes.

Ingredientes de: Refogado de legumes. (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 10,0 colheres (sopa) rasas de Quiabo cozido
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Refogado de legumes.

Refogue a cebola e o alho, frite o quiabo e acrescente a vagem e o tomate, deixe cozinhar, acrescente uma pitada de sal.

Informações Nutricionais de Refogado de legumes.

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 41,78 kcal
  • Carboidratos 6,17 g
  • Proteínas 1,86 g
  • Gorduras Totais 1,72 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,65 g
  • Sódio 3,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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