Arroz com atum e milho

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
Arroz com atum e milho

Ingredientes de: Arroz com atum e milho (Limpar)

check uncheck 15,0 escumadeiras cheias de Arroz branco cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com atum e milho

Cozinhar o arroz normalmente e acrescentar atum e milho

Informações Nutricionais de Arroz com atum e milho

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 198,95 kcal
  • Carboidratos 39,25 g
  • Proteínas 6,94 g
  • Gorduras Totais 1,10 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,96 g
  • Sódio 83,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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