Leve a abobrinha inteira no forno pre aquecido por 15 minutos. Logo após, corte no meio no sentido do comprimento e com o auxilio de uma colher, tire o recheio dela. Misture a sardinha, o tomate picado, a cebola, a cenoura e o recheio da abobrinha picado e salgue a gosto. No fundo da abobrinha sem recheio, coloque o requeijão, nas duas metades. Preencha a abobrinha com a mistura preparada. Leve ao forno novamente por mais 15 minutos.
Gramas por Porção: 258 g
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