Sopa de Legumes com Macarrão e Couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
Sopa de Legumes com Macarrão e Couve

Ingredientes de: Sopa de Legumes com Macarrão e Couve (Limpar)

check uncheck 60,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 130,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 230,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 150,0 gramas de Abobrinha crua
check uncheck 65,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 60,0 gramas de Couve manteiga crua
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,5 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes com Macarrão e Couve

Cozinhar tudo na panela de pressão

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes com Macarrão e Couve

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 119,36 kcal
  • Carboidratos 14,58 g
  • Proteínas 7,73 g
  • Gorduras Totais 3,67 g
  • Gord. Saturadas 1,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,87 g
  • Sódio 440,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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