Refogado de Abobrinha e Jiló

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Refogado de Abobrinha e Jiló

Ingredientes de: Refogado de Abobrinha e Jiló (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Jiló cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Refogado de Abobrinha e Jiló

Refogue os alimentos e cozinhe até fica macio.

Informações Nutricionais de Refogado de Abobrinha e Jiló

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 28,23 kcal
  • Carboidratos 2,78 g
  • Proteínas 0,52 g
  • Gorduras Totais 1,90 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,42 g
  • Sódio 256,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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