Sopa Vigilantes do Peso

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

147 g
Sopa Vigilantes do Peso

Ingredientes de: Sopa Vigilantes do Peso (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 4,0 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha cozida
check uncheck 6,0 colheres (arroz) picadas de Repolho branco cozido
check uncheck 4,0 folhas médias de Couve manteiga cozida
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Vigilantes do Peso

Refogue a cebola e o alho com azeite. Depois coloque o restante dos ingredientes e cubra com água. Sál a gosto.

Informações Nutricionais de Sopa Vigilantes do Peso

Gramas por Porção: 147 g

  • Calorias 41,91 kcal
  • Carboidratos 6,81 g
  • Proteínas 2,70 g
  • Gorduras Totais 1,21 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,17 g
  • Sódio 36,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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