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sardinha com maionese

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
sardinha com maionese

Ingredientes de: sardinha com maionese (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 2,0 pitadas de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade média de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo ricota
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sardinha com maionese

misture todos os ingredientes e divida a porção em dois

Informações Nutricionais de sardinha com maionese

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 134,35 kcal
  • Carboidratos 6,38 g
  • Proteínas 12,10 g
  • Gorduras Totais 6,95 g
  • Gord. Saturadas 2,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,24 g
  • Sódio 548,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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