sanduiche natural de atum

sanduiche natural de atum

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

111 g

Ingredientes de: sanduiche natural de atum (Limpar)

check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Atum sólido em óleo Coqueiro
check uncheck 0,3 colheres (sopa) cheias de Maionese tradicional Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 unidade média de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural de atum

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Informações Nutricionais de sanduiche natural de atum

Gramas por Porção: 111 g

  • Calorias 212,07 kcal
  • Carboidratos 24,86 g
  • Proteínas 10,20 g
  • Gorduras Totais 8,24 g
  • Gord. Saturadas 1,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,93 g
  • Sódio 466,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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