Purê de mandioca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

129 g
Purê de mandioca

Ingredientes de: Purê de mandioca (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Mandioca cozida
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Manteiga com sal
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de mandioca

Amasse a mandioca. Coloque a manteiga, um pouco de cheiro verde, espere a manteiga derreter, acrescente a mandioca e o leite. Mexa tudo e cozinhe por dois minutos.

Informações Nutricionais de Purê de mandioca

Gramas por Porção: 129 g

  • Calorias 162,22 kcal
  • Carboidratos 31,35 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 3,56 g
  • Gord. Saturadas 2,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,60 g
  • Sódio 34,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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