OMELETE DE ATUM

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

258 g
OMELETE DE ATUM

Ingredientes de: OMELETE DE ATUM (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 colher (café) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de atum cpc ralado em agua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE DE ATUM

bater tudo com um garfo e fritar em frigideira anti aderente

Informações Nutricionais de OMELETE DE ATUM

Gramas por Porção: 258 g

  • Calorias 311,71 kcal
  • Carboidratos 11,60 g
  • Proteínas 6,22 g
  • Gorduras Totais 7,22 g
  • Gord. Saturadas 1,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,53 g
  • Sódio 851,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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