Bolo integral de banana com chia

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

75 g

Bolo integral de banana com chia

Ingredientes de: Bolo integral de banana com chia (Limpar)

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1,0 xícara (chá) de Açúcar mascavo

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0,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker

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4,0 unidades médias de Banana prata

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1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó

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1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

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1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

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0,5 copos de Leite desnatado Leco

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2,0 colheres (sopa) de Margarina sem sal light Qualy Sadia

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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5,0 colheres (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo integral de banana com chia

Bata os ovos, a margarina, o iogurte e o açúcar mascavo. Acrescente o leite, as farinhas, a chia, a aveia, a canela e o fermento, e misture bem. Descasque as bananas e corte em rodelas. Disponha as rodelas de banana na assadeira untada e enfarinhada. Espalhe a massa sobre as bananas e leve ao forno médio preaquecido até dourar. Sirva.

Informações Nutricionais de Bolo integral de banana com chia

Gramas por Porção: 75 g

Calorias 171,45 kcal
Carboidratos 31,97 g
Proteínas 5,02 g
Gorduras Totais 3,13 g
Gord. Saturadas 0,57 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,24 g
Sódio 32,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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