Sopa de legumes com frango desfiado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g
Sopa de legumes com frango desfiado

Ingredientes de: Sopa de legumes com frango desfiado (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Filé de frango cozido
check uncheck 2,0 escumadeiras cheias de Repolho branco
check uncheck 3,0 colheres (arroz) cheias de Mandioquinha (crua)
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cru
check uncheck 2,0 dentes picados de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes com frango desfiado

Refogue os legumes e acrescente a água(3xicaras).Coloque o caldo deixe ferver e coloque na pressão por 12 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes com frango desfiado

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 199,07 kcal
  • Carboidratos 15,01 g
  • Proteínas 20,48 g
  • Gorduras Totais 6,40 g
  • Gord. Saturadas 1,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,76 g
  • Sódio 601,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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