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Mamão com granola

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

216 g
Mamão com granola

Ingredientes de: Mamão com granola (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Granola com passas
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Creme de leite Glória
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mamão com granola

Corte o mamão em cubos - quanto menores mais saborosos (2 pts) Espalhe a granola por cima (1pt) Regue com o mel (1pt) Espalhe o creme de leite (1pt)

Informações Nutricionais de Mamão com granola

Gramas por Porção: 216 g

  • Calorias 189,94 kcal
  • Carboidratos 35,43 g
  • Proteínas 2,74 g
  • Gorduras Totais 5,54 g
  • Gord. Saturadas 2,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,92 g
  • Sódio 14,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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