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Legumes ao vapor

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
Legumes ao vapor

Ingredientes de: Legumes ao vapor (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes ao vapor

colocar todos os ingredientes na panela e cozinhar

Informações Nutricionais de Legumes ao vapor

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 28,52 kcal
  • Carboidratos 4,89 g
  • Proteínas 0,94 g
  • Gorduras Totais 0,08 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,37 g
  • Sódio 57,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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