Berinjela cozida com pimentão, tomate e cebola

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

128 g
Berinjela cozida com pimentão, tomate e cebola

Ingredientes de: Berinjela cozida com pimentão, tomate e cebola (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate cereja
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (chá) rasas de Tempero pronto à base de alho e sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela cozida com pimentão, tomate e cebola

Pique os legumes em camadas em uma panela, regue com o azeite e o tempero, coloque um pouquinho de água e deixe cozinhar no vapor por cerca de 10 minutos.

Informações Nutricionais de Berinjela cozida com pimentão, tomate e cebola

Gramas por Porção: 128 g

  • Calorias 48,72 kcal
  • Carboidratos 6,11 g
  • Proteínas 1,55 g
  • Gorduras Totais 2,54 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,44 g
  • Sódio 408,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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