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Omelete de Legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

173 g
Omelete de Legumes

Ingredientes de: Omelete de Legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Legumes

Bater os ovos de acrecentar os demais igredientes

Informações Nutricionais de Omelete de Legumes

Gramas por Porção: 173 g

  • Calorias 147,28 kcal
  • Carboidratos 5,49 g
  • Proteínas 12,78 g
  • Gorduras Totais 8,19 g
  • Gord. Saturadas 2,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,62 g
  • Sódio 539,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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