Receitas > Pratos principais > almoço delicioso de bife com arroz

almoço delicioso de bife com arroz

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

345 g
almoço delicioso de bife com arroz

Ingredientes de: almoço delicioso de bife com arroz (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Arroz integral cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
check uncheck 1,0 unidade média de Bife de contra filé grelhado
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Escarola crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha frito
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer almoço delicioso de bife com arroz

fazer normalmente como de costume

Informações Nutricionais de almoço delicioso de bife com arroz

Gramas por Porção: 345 g

  • Calorias 583,85 kcal
  • Carboidratos 29,24 g
  • Proteínas 41,83 g
  • Gorduras Totais 33,74 g
  • Gord. Saturadas 7,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,50 g
  • Sódio 93,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;