Forre um prato raso com uma camada do tomate cortado em fatias finas, faça outra camada com a cebola picada; tempere com o azeite, sal, pimenta do reino e orégano; cubra com o arroz e leve ao forno de microondas por 45 segundos. Enquanto isso frite um ovo. Retire o prato do microondas e adicione o ovo sobre o arroz.
Gramas por Porção: 282 g
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