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Mini polpeta de carne

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

23 g
Mini polpeta de carne

Ingredientes de: Mini polpeta de carne (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini polpeta de carne

Colocar em um tigela: a carne, os temperos, sal a gosto, a aveia e ovo. Misture bem com as mãos até formar uma massa, não muito consistente. Pique o pão em pedaços pequenos e incorpore a massa, até ficar com uma consistência mais firme, que dê para moldar as polpetas. Se necessário, umedeça o pão com um pouco de vinagre. Depois modele e passe na farinha de trigo e grelhe.

Informações Nutricionais de Mini polpeta de carne

Gramas por Porção: 23 g

  • Calorias 35,36 kcal
  • Carboidratos 1,75 g
  • Proteínas 4,05 g
  • Gorduras Totais 1,29 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,28 g
  • Sódio 19,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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