Espaguete com cenoura, atum e farelo de trigo

Name: Espaguete com cenoura, atum e farelo de trigo
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Massas
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 0,50 latas de Atum ralado ao natural Gomes da Costa; 1,00 prato de Macarrão espaguete Taeq; 2,00 colheres (sobremesa) cheias de Farelo de trigo; 0,50 unidades médias de Cebola; 1,00 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

140 g

Ingredientes de: Espaguete com cenoura, atum e farelo de trigo (Limpar)

2,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr

1,0 unidade média de Cenoura crua

0,5 latas de Atum ralado ao natural Gomes da Costa

1,0 prato de Macarrão espaguete Taeq

2,0 colheres (sobremesa) cheias de Farelo de trigo

0,5 unidades médias de Cebola

1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Espaguete com cenoura, atum e farelo de trigo

dourar 1/4 de cebola e 1 dente de alho em um fio de azeite, adicionar 15 g de extrato de tomate. Refogar meia lata de atum, 1 cenoura,sal a gosto e tempero seco a gosto. Adicinar o espaguete cozido. Finaliza com 2 colheres ( sobremesa) de farelo de trigo.