Salada de Escarola

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
Salada de Escarola

Ingredientes de: Salada de Escarola (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas de Escarola crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinho tinto seco
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Escarola

Corte as folhas de escarola em tiras de 1 cm., adicione os temperos e o vinho e sirva

Informações Nutricionais de Salada de Escarola

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 136,94 kcal
  • Carboidratos 6,18 g
  • Proteínas 2,07 g
  • Gorduras Totais 11,79 g
  • Gord. Saturadas 1,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,47 g
  • Sódio 417,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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