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quibe assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
quibe assado

Ingredientes de: quibe assado (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe assado

coloque o trigo de molho. Esprema a agua. Acrescente a carne moida, a cebola picada, a hortelã, o sal. Amasse tudo ou passe no processador. coloque numa forma untada com margarina( meia colher),espalhe a margarina restante. Coloque pra assar por 20 minutos ou ate dourar.

Informações Nutricionais de quibe assado

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 183,53 kcal
  • Carboidratos 23,50 g
  • Proteínas 14,74 g
  • Gorduras Totais 3,87 g
  • Gord. Saturadas 1,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,64 g
  • Sódio 387,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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