OMELETE DE CLARAS COM BROCOLIS

Name: OMELETE DE CLARAS COM BROCOLIS
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 pires de Brócolis cru; 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) de Aveia em flocos finos; 1,00 fatia de Peito de peru defumado light Sadia; 1,00 fatia de QUEIJO PRATO POLENGHI LIGHT 1 1/2; 0,50 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 3,00 pitadas de Sal refinado

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

204 g

Ingredientes de: OMELETE DE CLARAS COM BROCOLIS (Limpar)

1,0 pires de Brócolis cru

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos

1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia

1,0 fatia de QUEIJO PRATO POLENGHI LIGHT 1 1/2

0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

3,0 pitadas de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.