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Abóbora com costela desfiada

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
Abóbora com costela desfiada

Ingredientes de: Abóbora com costela desfiada (Limpar)

check uncheck 312,0 gramas de Abóbora moranga refogada
check uncheck 114,0 gramas de Costela bovina assada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abóbora com costela desfiada

Pique a abóbora e separe em um recipiente Corte as costelas em pequenos pedaços e desfie com as mãos Cozinhe a abóbora à moda da casa e complete com a carne desfiada

Informações Nutricionais de Abóbora com costela desfiada

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 128,92 kcal
  • Carboidratos 4,68 g
  • Proteínas 8,52 g
  • Gorduras Totais 8,52 g
  • Gord. Saturadas 3,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,17 g
  • Sódio 20,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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