sopa de feijão mery

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

240 g
sopa de feijão mery

Ingredientes de: sopa de feijão mery (Limpar)

check uncheck 3,0 conchas médias cheias de Feijão carioca cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cozida
check uncheck 2,0 pegadores de Macarrão cozido
check uncheck 100,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de feijão mery

coloque o feijão cozido e tempere com as verduras, quando levantar fervura deixe por mais 5 minutos e liquidifique, devolva a panela e coloque o macarrão cozido e a abóbora cozida e deixe ferver por mais 10 minutos.

Informações Nutricionais de sopa de feijão mery

Gramas por Porção: 240 g

  • Calorias 119,72 kcal
  • Carboidratos 17,27 g
  • Proteínas 4,57 g
  • Gorduras Totais 3,55 g
  • Gord. Saturadas 0,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,43 g
  • Sódio 5,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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