Omelete de claras

Preparo

minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

85 g

Ingredientes de: Omelete de claras (Limpar)

3,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha cozida

2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage Tirolez

1,0 colher (sopa) cheia de Seleta de legumes em conserva Jurema

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de claras

Em uma vasilha combine as claras, a água e os temperos. Em uma panela antiaderente acrescente as claras e cozinhe por dois minutos, juntando a seleta de legumes já temperada com sal e pimenta a gosto. Polvilhe com o cottage e corrija o sal. Transfira a omelete para um prato, servindo em seguida.