omelete de presunto e queijo

Name: omelete de presunto e queijo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 pires de Espinafre cru; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 2,00 fatias médias de Presunto de peru defumado light Sadia; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 1,00 fatia de QUEIJO PRATO POLENGHI LIGHT 1 1/2; 0,50 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

10 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

99 g

Ingredientes de: omelete de presunto e queijo (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 pires de Espinafre cru

2,0 colheres (sopa) de Cebola

2,0 fatias médias de Presunto de peru defumado light Sadia

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

1,0 fatia de QUEIJO PRATO POLENGHI LIGHT 1 1/2

0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.