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Berinjela ao forno

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

133 g
Berinjela ao forno

Ingredientes de: Berinjela ao forno (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Berinjela crua
check uncheck 150,0 gramas de Cebola
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 150,0 gramas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela ao forno

Corte em fatias a berinjela e faça vários furinhos com o garfo. Pique o tomate e a cebola e misture com sal e orégano. Em um refratário alterne camadas de cebola com tomate, berinjela. Cubra com papel alumínio e leve para assar por cerca de 30 minutos.

Informações Nutricionais de Berinjela ao forno

Gramas por Porção: 133 g

  • Calorias 30,17 kcal
  • Carboidratos 6,67 g
  • Proteínas 1,70 g
  • Gorduras Totais 0,16 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,27 g
  • Sódio 0,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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