Frango sem gordura

Name: Frango sem gordura
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Aves
Ingredients: 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cru; 2,00 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura; 1,00 colher (sopa) de Cebola; 1,00 colher (sobremesa) rasa de Vinagre balsâmico Spoleto; 1,00 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva; 1,00 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Frango sem gordura (Limpar)

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru

2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 colher (sobremesa) rasa de Vinagre balsâmico Spoleto

1,0 colher (sopa) cheia de Cogumelo em conserva

1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango sem gordura

coloque o molho shoyo e o vinagre na panela e deixecomeçar a ferver coloque o filé e deixe cozinhar no molho, quando o filé estiver cozido retire do molho e reserve coloque a cebola eo cogumelo em laminas e deixe murchar, a maionese fica como opcional se quiser com o fogo apagado coloque esse por cima do filé e bom apetite