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yakissoba caseiro

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

276 g
yakissoba caseiro

Ingredientes de: yakissoba caseiro (Limpar)

check uncheck 0,3 pacotes de Macarrão para yakisoba Nissin Lamen
check uncheck 100,0 gramas de Carne bovina filé mignon sem gordura cru
check uncheck 200,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 3,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 7,0 ramos grandes de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer yakissoba caseiro

misture

Informações Nutricionais de yakissoba caseiro

Gramas por Porção: 276 g

  • Calorias 178,07 kcal
  • Carboidratos 29,16 g
  • Proteínas 9,86 g
  • Gorduras Totais 3,66 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,33 g
  • Sódio 229,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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