repolho, couve e cenoura refogados

Name: repolho, couve e cenoura refogados
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 3,00 escumadeiras cheias de Repolho branco; 3,00 pratos (sobremesa) de Couve manteiga crua; 7,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 a gosto de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 pitada de Sal moído Mãe Terra

Preparo

15 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

64 g

Ingredientes de: repolho, couve e cenoura refogados (Limpar)

3,0 escumadeiras cheias de Repolho branco

3,0 pratos (sobremesa) de Couve manteiga crua

7,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

2,0 dentes de Alho cru

Azeite de oliva extravirgem à gosto

1,0 pitada de Sal moído Mãe Terra

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer repolho, couve e cenoura refogados

Aquecer o azeite e fritar o alho. Acrescentar o repolho, a couve e a cenoura. Colocar o sal e um filete de água. Mexer e tampar a panela por alguns minutos. Quando o repolho e a couve estiveremmais molinhos, desligar o fogo. Pode-se acrescentar cheiro verde a gosto.