verdura cozida

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

27 g
verdura cozida

Ingredientes de: verdura cozida (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 0,5 unidades médias de Beterraba cozida
check uncheck 50,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer verdura cozida

corta as verduras em cubo coloca para cozinhar no vapor e sirva-se.

Informações Nutricionais de verdura cozida

Gramas por Porção: 27 g

  • Calorias 7,24 kcal
  • Carboidratos 1,59 g
  • Proteínas 0,21 g
  • Gorduras Totais 0,08 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,70 g
  • Sódio 1,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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