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Batida de Ameixa Seca com Aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

265 g
Batida de Ameixa Seca com Aveia

Ingredientes de: Batida de Ameixa Seca com Aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 copo de Leite integral
check uncheck 4,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Batida de Ameixa Seca com Aveia

Bata no liqüidificador 1 xícara (chá) de leite desnatado bem gelado, 4 ameixas secas se caroço, 2 colheres (sopa) de aveia em flocos e 1 colher (sopa) de mel, até ficar homogêneo Sirva a seguir

Informações Nutricionais de Batida de Ameixa Seca com Aveia

Gramas por Porção: 265 g

  • Calorias 318,35 kcal
  • Carboidratos 51,12 g
  • Proteínas 11,18 g
  • Gorduras Totais 8,78 g
  • Gord. Saturadas 4,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,35 g
  • Sódio 81,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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